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本文作家：龚小花www 91porn com，浙江省温州医科大学附属第一病院内分泌科副主任医师

每每情况下，身上脂肪多并不是什么功德。东谈主一朝发胖了，大多从肚子初始发胖，而腹部有许多紧迫器官，腰越粗，则代表腹部脂肪越多，从而激勉多样疾病。但有两个部位发胖却是例外，即臀部、大腿。

臀部大，脑血管好

臀部肌肉领路，可缩短跌倒的风险；臀部脂肪多，可缩短患上糖尿病的风险；臀围每加多10厘米，死字率就会下落；臀部脂肪较多的女性，患心血管疾病的风险较低。

判断臀部大小和是否属于痴肥时可参考一个盘算：腰臀比（沟通格局是腰身/臀围）。男性平素腰臀比

大腿粗，血脂更低

大腿粗，血脂更低；大腿围每加多5厘米，全因死字风险就会缩短；大腿粗，缩短高血压和腹黑病风险；大腿粗，缩短糖尿病风险；大腿粗，骨密度更高。大腿围的平素畛域是46~60厘米。平素畛域内一般大腿围越大，腿部肌肉就越厚实。

现如今，越来越多的讨论证据，大腿粗才是“宝驻足材”，对体魄来说腿粗反而是一件功德，或是龟龄候选东谈主。平时顺应进行深蹲造就www 91porn com，激活臀腿肌肉，加多下肢活力，保护要道踏实。